Trening - nowe życie.

Taniec, ruch, sport wszystko co wiąże się z aktywną formą spędzenia czasu, daje nam zdrowie, radość, energię. Do tego poznajemy nowych ludzi , którzy mają podobne pasje.

Pięknie to brzmi jednak nie jest takie oczywiste. Na drodze często staje nam niechęć, wstyd, lenistwo, złe samopoczucie, nie ten dzień, brak motywacji.

Przyszła moda na zdrowe życie, coraz więcej osób stara się zadbać o swoje zdrowie, tężyznę fizyczną, umiejętności nabyte na treningu.

Pierwsza bariera – wiek.

Nigdy nie jest za późno żeby coś zmienić w nas samych. Życie mamy jedno, dlaczego nie mamy się świetnie bawić trenując lub tańcząc po czterdziestce, pięćdziesiątce, siedemdziesiątce :). Wszystko jest w naszej głowie, przyda się motywacja oczywiście również osoby wspierające nas w naszych decyzjach. Jednak w ostateczności to My sami podejmujemy wyzwania, które wprowadzają do naszego życia promienie radości z każdego dnia. Nie jest istotne czy masz 10 lat, 20 lat czy też 50 lat. Nie ma też znaczenia na jaki poziomie kondycji sportowej jesteś. Wystarczy chęć i pragnienie zmian, dążenie do tego co zawsze chciałeś spróbować. Reszta to już tylko ,a może aż ,dobry instruktor.

Druga bariera – wstyd.

Doba internetu, portali społecznościowych sprawiła iż wszędzie wszystko pokazujemy. Martwimy się co powiedzą inni, jak ja wyglądam , czy dam radę, to nie dla mnie z taka figurą, jestem jak połamaniec, nie słyszę rytmu, jestem za gruby/a za chudy/a… etc. Przejmujemy się tym co inni sądzą o nas, jak nas postrzegają. Chcemy mieć więcej znajomych ludzi , którzy nas np. obserwują na jakimś portalu społecznościowym. Pytanie czy wtedy jesteśmy Sobą?

Nigdy nie bójmy się tego jacy jesteśmy naprawdę. Tańczę po swojemu bo tak umiem, bo tak się ruszam i mam w tym frajdę – nie przejmuj się tym co pomyślą lub powiedzą inni. To jestem ja, to jest moja chwila, moja muzyka, moja zabawa. Czy to trening taneczny, sportowy robię to wyłącznie dla siebie bo chcę coś zmienić, bo po prostu lubię ćwiczyć, tańczyć etc.

Cała reszta to tylko nasze wymówki.

„Nic Samo Się Nie Zrobi”

Szukając pozytywnych relacji sprawimy iż nasze życie nabierze tempa, lub zwolni tak jak tego oczekujemy. Nigdy nie rezygnuj ze swoich marzeń, postanowień. Nie mów chciałbym kiedyś to lub tamto. Mów zrobię to dziś, będę to miał, pojadę tam gdzie sobie wymarzyłem. I tak dalej i tak dalej i tak…